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鲜果类

  • 西瓜的功效

    西瓜的功效 西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有除烦解暑、生津止渴、清肺利便,助消化,促代谢的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。 西瓜在古今用于民俗治病和食疗保健的资料 《松漠记闻》云:有人苦于目病,令...

  • 山竹的营养价值

    山竹的营养价值 在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果,但被人称为果后的山竹每半年只产一次。在气候温和的北美和欧洲,人们对山竹几乎闻所未闻,而在热带雨林地区,山竹却家喻户晓, 山竹树种非常名贵,其幽香气爽,滑润而不腻滞,具有降燥、清凉解热的作用...

  • 李子的营养价值

    李子的营养价值 李子的功效:中医理论认为,李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、骨蒸痨热、肝胆湿热、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。 李子的营养成分分析 每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9...

  • 猕猴桃的营养价值

    猕猴桃的营养价值 猕猴桃营养丰富,美味可口。果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度,清香爽口。称之为超级水果,名副其实。 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14~20%,含...

  • 桂圆的功效与作用

    桂圆的功效与作用 桂圆因为含有大量有益人体健康的微量元素,而成为一味良药。桂圆的功效是滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容,主治贫血、短气、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后产后身体衰弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等症。 养血安...

  • 香蕉的营养价值

    香蕉的营养价值 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为快乐食品。美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压...

  • 桃子的营养价值

    桃子的营养价值 桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者; 桃子其含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4-6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物; 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解老年人习惯...

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