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蔬菜类

  • 韭菜的功效与作用 韭菜真能壮阳?

    韭菜简介 韭菜,(学名:A. tuberosum Rottl. ex Spreng.)别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花...

  • 长寿基因的食物 水果

    日常生活中可不能只吃煎炸的美味食物,这些自带长寿基因的营养食物,就算不喜欢也要吃一点哦! 1. 草莓 草莓营养价值丰富,被誉为是水果皇后,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2等营养物质。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生...

  • 巧吃10种瘦身水果发挥食物减肥“潜力

    巧吃10种瘦身水果发挥食物减肥潜力 水果减肥相信大家都知道,但是吃什么水果减肥最快呢?下面为大家推荐10种越吃越瘦的减肥水果,告诉为什么吃它们可以减肥,还教你怎么吃才能发挥它们最大的减肥功效。 1、苹果 苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有...

  • 哪些孕妇不能吃茄子

    孕妇能吃茄子吗 茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。 茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。 茄...

  • 红毛丹的功效与作用 降火解热

    红毛丹的功效与作用 红毛丹是东南亚最著名的水果之一,它是大型热带果树红毛丹的果实。 红毛丹外观美,营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-47.3%,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖...

  • 怎样去除冰箱异味? 蔬菜的妙用

    冰箱是每个家庭里都不能少的电器,对我们的生活带来了很多的方便,然而冰箱的异味和噪音大也同时使我们苦恼,有什么办法可以解决这两个难题呢?在这里,就来为大家支支招吧。 冰箱去除异味的小妙招 柠檬:把一个柠檬切成两半,不要覆盖保鲜膜。把柠檬放在...

  • 胡萝卜怎么吃 胡萝卜炒着才有营养吗

    【养生保健网】 都知道小兔子爱吃胡萝卜,它们都是生吃的,而我们都是直接炒着吃的,胡萝卜的营养丰富,富含维生素C,可以补充人体所需,但是你知道吗?其实胡萝卜生吃的话,营养会更好,人体更容易吸收,一起跟随小编看看吧,到底怎么吃胡萝卜才最好。 胡萝卜...

  • 油菜的做法大全 教您如何快速制作美味油菜

    【养生保健网】 油菜是我们生活中十分常见的蔬菜之一。油菜营养丰富,其中维生素C含量很高。并且油菜还具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食用。那么我们在家该如何制作美味又健康的油菜呢?下面就由小编来为大家介绍一下吧。 蚝油豉汁...

  • 菠菜的做法 如何制作美味消暑的菠菜佳肴

    【养生保健网】 菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,是我们日常生活中最常见的蔬菜之一。菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。菠菜口感软嫩,老少皆宜,非常适合日常饮食。那么菠菜怎样做才好吃呢?下面就由小编来为大家介绍...

  • 大蒜的功效 大蒜能治病

    【养生保健网】 大蒜是最常见不过的食物了,生活中到处可见,大蒜的用途有很多,我们经常将大蒜作为调味品来食用,那么,大蒜油哪些功效呢?大蒜的功效与作用是什么?大蒜的营养价值是什么呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 目录 1、大蒜的功效 2、大蒜可...

  • 土豆的做法 教您制作物美价廉的美味土豆

    【养生保健网】 土豆是我们生活中最常见的食材之一,土豆富含钙,磷,铁,钾,碘,胡萝卜素,硫胺素等等大量的营养元素。而且土豆清炒时口感爽脆,炖烧是口感软烂。可谓是老少皆宜,非常适合日常食用。那么下面就由本小编来为大家介绍一下美味土豆的制作方法...

  • 土豆的做法 如何吃出不一样的土豆

    【养生保健网】 土豆在我们生活中不仅常见还是经常食用的一种食物,它的营养价值非常高,尤其是膳食纤维,多多食用可以促进肠胃消化。日常中土豆的做法也有很多种,无论是蒸、煮、烧它的口味都很好,今天我们就一起来看看土豆的做法,土豆的营养价值体现在哪...

  • 凉菜的做法大全 夏天食欲不振的好选择

    【养生保健网】 现在正值夏季,也是吃凉菜的好时候,这时候人们的食欲会明显的减低,吃点凉菜能增强食欲。那么,凉菜的做法有哪些呢?凉菜食谱有哪些?家常凉菜又是怎么做的呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 目录 1、凉菜的做法 2、家常凉菜 3、凉菜怎么...

  • 红薯的做法 自制美味红薯陪您完美一夏

    【养生保健网】 红薯是一种营养丰富的食材,红薯富含蛋白质,淀粉,果胶,纤维素,氨基酸,维生素及多种矿物质,有长寿食品的美誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿...

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