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瓜果类

  • 冬瓜有哪些营养价值_冬瓜的做法

    主要价值 营养 冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异,以中国广东产冬瓜为例,每100g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3g,碳水化合物1.8g克,膳食纤维0.9g,钾65mg,钠0.2mg,磷14mg,...

  • 银杏果的吃法 营养银杏果给你不一样的滋补

    【中草药大全】 银杏果是我们生活中很常见的食材之一,银杏果有名白果,营养丰富,含粗脂肪,淀粉,蔗糖,还原糖,核蛋白,矿物质等多种营养元素。其具有抑菌杀菌,祛疾止咳的功效。那么我们在家如何自制美味酱猪蹄呢?下面就由本小编来为大家介绍一下吧。 番...

  • 吃什么可以美白 夏天吃什么可以美白肌肤

    【中草药大全】 夏天天气炎热,很多爱美女性都喜欢穿着美美的露背装、露脐装出去玩,可是户外的太阳又毒又辣,即使防晒措施做得再完善,也难逃被晒黑的命运。想要白白嫩嫩、白里透红的肌肤吗?你知道该如何美白吗?下面小编介绍几个妙招,让你轻松吃出好肤色,...

  • 山楂片泡水的功效 七大功效推荐给你

    【中草药大全】 山楂片是日常生活中常见的食材之一,山楂片的营养非常丰富,所以人们都喜欢食用山楂片,那么吃山楂片有什么好处呢?下面小编就为大家介绍一下山楂片的具体好处有哪些。一起来看看吧。 大家都知道,将山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降...

  • 桑葚的功效与作用 健脾助消化

    【中草药大全】 桑葚是人们常吃的水果之一,它具有很高的营养价值和药用价值,味道甘甜,能肉补充人体所需的微量元素。那么你知道桑葚都有哪些营养价值和药用价值吗?下面就让小编为大家介绍一下桑葚的营养价值和药用价值吧。 桑葚的功效与作用 夏天的时候,街...

  • 火龙果的做法 美味火龙果让夏天更清凉

    【中草药大全】 火龙果是一种很常见的水果,因为其外观像一团火焰,才得名为火龙果。火龙果富含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等营养元素。具有防止动脉硬化,美白养颜,排毒养胃等作用。下面就由小编来为大家介绍一些火...

  • 菠萝蜜的吃法 甜美菠萝蜜给你热带风情

    【中草药大全】 菠萝蜜是一种在热带很常见的水果,菠萝蜜中含有丰富的糖类,蛋白质,B族维生素(B1,B2,B6),维生素C,矿物质,脂肪油等。果肉有止渴、通乳、补中益气功效,那么我们在家如何自制美味菠萝蜜呢?下面就由本小编来为大家介绍一下吧。 糯米酿菠萝...

  • 榴莲的功效 3大食谱让您爱上榴莲

    【中草药大全】 榴莲是热带著名水果,榴莲营养价值高,含有丰富的蛋白质,维生素以及膳食纤维等多种营养。榴莲具有滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体的功效。虽然有人不喜欢它的味道,但确实为一种极好的滋补水果。下面就由本小编为大家带来一...

  • 梨子的功效 清润梨子给您滋润每一天

    【中草药大全】 梨子是我们生活非常常见的一种水果,几乎一年四季都能看到梨子的身影。梨子富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用,还具有缓解消化不良与清热解毒的效果。那么下面就由本小编为大家带来一些...

  • 葡萄的作用 酸甜葡萄让您享受美好生活

    【中草药大全】 葡萄是一种种植与食用历史都十分悠久的水果。葡萄中含有矿物质钙,钾,磷,铁,葡萄糖,果糖,蛋白质,酒石酸以及多种维生素与人体所需的氨基酸。葡萄功效很多,具有抗贫血,消毒杀菌,利尿消肿,美白养颜的作用。那么下面就由小编来为大家介...

  • 梨子的营养价值 鸭梨的功效与作用

    【中草药大全】 鸭梨是人们日常生活中常见的水果之一,鸭梨中含有丰富的营养,有减轻疲劳的作用。所以大家都比较喜欢吃梨子,那么鸭梨有什么具体的营养价值呢?鸭梨又有什么功效和作用呢?下面就更随小编一起去看看吧。 鸭梨的营养价值 1鸭梨中含有丰富的B族维...

  • 芒果的营养 4招教您制作香甜芒果

    【中草药大全】 芒果是一种家喻户晓的水果,芒果营养价值丰富,含有维生素A,维生素C,蛋白质,脂肪,碳水化合物等多种营养元素。具有清肠胃,抗癌,美化皮肤,降血压,防便秘的攻效。那么下面就由本小编为大家带来一些关于芒果的美味食谱吧。 芒果果冻 材料...

  • 山楂的吃法 酸甜山楂激发你的食欲

    【中草药大全】 山楂,又称山里果。山楂含有多种有机酸与维生素。具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。而且山楂口味酸甜,既可生吃又可制成干货。那么下面就由小编来为大家介绍几款山楂的美味食谱吧。 山楂糕...

  • 吃西瓜的好处 吃西瓜需要注意哪些

    【中草药大全】 西瓜,号称夏季瓜果之王,是所有水果中水分含量最多的一种,所以在这个炎热的季节会受到所有人的关注,经过冰箱冷藏过后更是令所有人大爱,不但可以清热解暑,还可以补充更多的水分,它虽好处多多,可是也有你需要注意的禁忌,也不可以随意地...

  • 吃什么对眼睛好 保护眼睛吃这些就够了

    【中草药大全】 眼睛,被人喻为人类心灵的窗户,它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。上班族们几乎要天天面对电脑,这样不仅对面部有辐射,而且最大的受害者是眼睛,时刻的看着电脑,时间久了不仅会眼部疲劳而且还会视力下...

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