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红枣枸杞茶 如何泡茶更好喝

来源: http://www.zcydq.com 中药大全

  红枣枸杞茶制作起来也比较简单,好处也是相当多的,多喝喝可以延年益寿,帮助工作不那么疲惫,那么红枣枸杞茶如何制作才会更加适合自己的口味呢?下面介绍的泡茶方法,大家一定要看看哦,总有一种适合您。

  红枣枸杞茶的好处多,多喝红枣枸杞茶,熬夜也有好气色。提到熬夜,似乎已成为大学生们不可免除的事,因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老,尤其是女生熬夜更让人憔悴。我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶,制造方法很简单,枸杞一小把、红枣三至四颗,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸开水冲泡服用,将可让人神清气爽,每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵,风味更佳。另外,平时一定要多喝水,以补充肌肤足够水份,闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩,最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间,可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷!制作:洗净,放入已温过的杯中,冲入热开水,盖严,浸泡10-15分钟则可饮用。

  红枣枸杞茶做法

  食材:红枣10个 枸杞子10克 冰糖适量

  1、先把红枣洗干净、沥干水,放于锅里

  2、先用中火炒10分钟左右,只要看到红枣外表稍微有点变色即可停火

  3、把红枣倒出来,直止凉透

  4、把枸杞子洗干净与红枣一起放到茶壶里

红枣枸杞茶的好处多

  5、放到适量冰糖,倒入沸腾的开水

  6、盖好盖子,焖大概2到3分钟即可喝

  介绍另外一种做法

  1、把枸杞和红枣分别洗干净,放入清水稍微泡一下

  2、把红枣洗干净后把核去掉

  3、把泡过的红枣和枸杞子入到搅拌机里

  4、倒入适量水把红枣汁枸杞汁充分混合在一起

红枣枸杞茶的功效与作用

  5、用过滤网把渣去掉

  6、把红枣杞子汁加入适量冰糖,煮开就可以喝了

  红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。

  红枣也称大枣,干果表面皱缩暗红,果肉柔软略带粘性,棕褐色,稍带糖香,味甜;枣核纺锤形,两头尖锐,质坚硬。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。

  红枣枸杞茶的营养价值

  红枣枸杞茶特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

  红枣的功效与作用

  1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

  2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.

  3.养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.

  4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.

  红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.

  结语:红枣滋养身心,美容养颜,适量的饮用红枣枸杞茶对大家的身体肯定有利而无害的,通过文章的阅读,大家肯定有一定的收获,那么从现在开始可以试着做一做红枣枸杞茶给大家品尝,能够是一家人的身体都棒棒的。

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